آب غنی از هیدروژن چیست؟واقعا برای بدن ما مفید است؟

آب غنی از هیدروژن چیست؟

به طور خلاصه، آب هیدروژن فقط نوعی آب خالص بی رنگ، بی بو و بی مزه است که مولکول های هیدروژن اضافی به آن اضافه شده است.هیدروژن (H2) استغنی ترین مولکولبرای انسان شناخته شده است.

تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد آب هیدروژنی ممکن است مزایای سلامتی زیادی داشته باشد، از جمله:

کاهش استرس اکسیداتیو
کاهش التهاب
بهبود عملکرد ورزشی
محافظت در برابر سرطان
بهبود عملکرد شناختی
تقویت سیستم ایمنی بدن

* استرس اکسیداتیو

استرس اکسیداتیو شرایطی است که زمانی رخ می دهد که بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد در بدن عدم تعادل وجود داشته باشد.رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول ها آسیب برسانند.آب هیدروژن می‌تواند با اهدای الکترون به رادیکال‌های آزاد به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند و باعث کاهش مضرات آن‌ها شود.

* التهاب

التهاب یک پاسخ ایمنی طبیعی به آسیب یا عفونت است.با این حال، التهاب مزمن می تواند به سلول ها و بافت ها آسیب برساند.آب هیدروژن می تواند با سرکوب تولید سیتوکین های التهابی به کاهش التهاب کمک کند.

* عملکرد ورزشی

آب هیدروژن می تواند با کاهش خستگی و درد عضلانی به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.آب هیدروژن همچنین می تواند به بهبود جریان خون و رساندن اکسیژن به عضلات کمک کند، که می تواند منجر به بهبود عملکرد شود.

*سرطان

آب هیدروژن ممکن است با کشتن سلول های سرطانی و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی به محافظت در برابر سرطان کمک کند.آب هیدروژن همچنین می تواند به کاهش عوارض جانبی درمان سرطان مانند تهوع و استفراغ کمک کند.

*عملکرد شناختی

آب هیدروژن ممکن است با محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب و بهبود جریان خون به مغز به بهبود عملکرد شناختی کمک کند.آب هیدروژن همچنین می تواند به بهبود حافظه و تمرکز کمک کند.

*سیستم ایمنی

آب هیدروژن ممکن است با افزایش تولید گلبول های سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.گلبول های سفید خون مسئول مبارزه با عفونت هستند.

*ایمنی

آب هیدروژنی به طور کلی برای نوشیدن بی خطر در نظر گرفته می شود، اما نوشیدن بیش از حد آب می تواند خطرناک باشد.این به این دلیل است که نوشیدن بیش از حد آب می تواند سطح سدیم خون را رقیق کند که می تواند منجر به وضعیتی به نام هیپوناترمی شود.هیپوناترمی می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

تاریخچه آب غنی از هیدروژن

آب غنی از هیدروژن در ژاپن رایج شده است.مطالعه پروفسور Shigeo Ohta از دانشکده پزشکی نیپون تأیید کرد که هیدروژن یک آنتی اکسیدان انتخابی ایده آل دارد.این می تواند به طور انتخابی و کارآمد رادیکال های آزاد سیتوتوکسیک را که منشا همه بیماری ها و پیری هستند حذف کند.ضمن از بین بردن موثر رادیکال های آزاد سیتوتوکسیک، تعادل محیط را در بدن متوجه می شود، مکانیسم خود ترمیم بدن انسان را فعال می کند و به تدریج بیماری های زیر بهداشتی و مزمن مختلف را بهبود می بخشد.

B چگونه آب غنی از هیدروژن بسازیم؟

همه ما می دانیم که هیدروژن فقط کمی در آب محلول است و غلظت اشباع آن در دمای اتاق و یک اتمسفر 1.66 ppm است.روش های ساخت آب غنی از هیدروژن به شرح زیر است:

1. چوب آب هیدروژنی.تئوری آن عمدتاً استفاده از واکنش منیزیم و آب برای تولید هیدروژن است.قرار دادن چوب هیدروژنی داخل ظرفی که با آب آشامیدنی همراه است.با افزایش تعداد استفاده از اثر کاهش می یابد.

2.دستگاه آب هیدروژنی
دستگاه آب غنی از هیدروژن به عناصر فیلتر مانند پنبه PP، کربن فعال، ذرات منیزیم یا تورمالین مجهز شده است.هنگامی که آب از طریق فیلتر ذرات منیزیم یا فیلتر میکروالکترولیز تورمالین جریان می یابد، مقدار کمی هیدروژن تولید می شود و همراه با جریان آب از آن خارج می شود.مانند چوب هیدروژن، ذرات منیزیم به راحتی اکسید می شوند و اثر آن کاهش می یابد.

باشه، تا الانهمه ما می دانیم که هیدروژن فقط کمی در آب محلول است و غلظت اشباع آن در دمای اتاق و یک اتمسفر 1.66 ppm است.

روش های ساخت آب غنی از هیدروژن به شرح زیر است:

1.استیک آب هیدروژنی.نظریه آن عمدتا بهاز واکنش منیزیم و آب استفاده کنیدبرای تولید هیدروژنقرار دادن چوب هیدروژنی داخل ظرفی که با آب آشامیدنی همراه است.با افزایش تعداد استفاده از اثر کاهش می یابد.

2.دستگاه آب هیدروژن
دستگاه آب غنی از هیدروژن به عناصر فیلتر مانند پنبه PP، کربن فعال، ذرات منیزیم یا تورمالین مجهز شده است.هنگامی که آب از طریق فیلتر ذرات منیزیم یا فیلتر میکروالکترولیز تورمالین جریان می یابد، مقدار کمی هیدروژن تولید می شود و همراه با جریان آب از آن خارج می شود.مانند چوب هیدروژن، ذرات منیزیم به راحتی اکسید می شوند و اثر آن کاهش می یابد.

3. آب هیدروژنی تمام شده، مانند آب هیدروژنی بطری شده.این آب غنی از هیدروژن است که پردازش شده و سپس در یک بطری با جاروبرقی مهر و موم شده است.از مزایای راحتی برخوردار است.

4محصولات بهداشتی آب هیدروژن جامد،عمدتا از ژاپن صادر می شود.محصولات بهداشتی به شکل کپسول هستند و کپسول های یون هیدروژن منفی پودر سفید هستند.هنگامی که قدرت کپسول وارد معده می شود، هنگام برخورد با آب، گاز هیدروژن تولید می کند که استفاده راحت تر و ذخیره سازی آن راحت تر از روش های قبلی است.هنگامی که پودر کپسول وارد معده می شود، هنگام برخورد با آب، گاز هیدروژن تولید می کند که استفاده راحت تر و ذخیره سازی آن راحت تر از روش های قبلی است.

اثربخشی آب غنی از هیدروژن به شدت مورد بحث قرار گرفته است.برای هر محصولی در مورد مراقبت های بهداشتی، باید از منظر دیالکتیکی به آن نگاه کنیم.با توسعه علم و فناوری، تحقیقات بالینی در مورد آب غنی از هیدروژن عمیق تر شده است و اعتقاد بر این است که نتایج علمی و منطقی بیشتری در مورد اثرات خاص آب غنی از هیدروژن در آینده به دست خواهد آمد.

آب غنی از هیدروژن یک روند بهداشتی جدید و در حال ظهور است.برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد آب هیدروژنی ممکن است تعدادی از فواید سلامتی داشته باشد.

با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته ها مورد نیاز است.اگر علاقه مند به امتحان آب هیدروژن هستید، مهم است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

آیا نوشیدن آب هیدروژنی بی خطر است؟

بله، آب هیدروژنی به طور کلی برای نوشیدن بی خطر در نظر گرفته می شود.با این حال، نوشیدن بیش از حد آب می تواند خطرناک باشد.این به این دلیل است که نوشیدن بیش از حد آب می تواند سطح سدیم خون را رقیق کند که می تواند منجر به وضعیتی به نام هیپوناترمی شود.هیپوناترمی می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

آب هیدروژنی توسط FDA تنظیم نمی شود.این بدان معنی است که هیچ تضمینی برای کیفیت یا ایمنی محصولات آب هیدروژنی وجود ندارد.مهم است که یک برند معتبر آب هیدروژنی را انتخاب کنید و آن را در حد اعتدال بنوشید.

در اینجا موارد اضافی وجود داردهنگام نوشیدن آب هیدروژنی باید در نظر بگیرید:

آب هیدروژنی ممکن است گران باشد.
آب هیدروژنی ممکن است در همه مناطق در دسترس نباشد.

اگر قصد امتحان آب هیدروژنی را دارید، مهم است که مزایا و خطرات احتمالی آن را بسنجید.با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که آب هیدروژن برای شما مناسب است.

در اینجا برخی از مزایای بالقوه آب هیدروژنی برای سلامتی آورده شده است:

استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد
التهاب را کاهش می دهد
عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد
در برابر سرطان محافظت می کند
عملکرد شناختی را بهبود می بخشد
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

آیا باید آن را امتحان کنید؟

اینکه آیا باید آب هیدروژنی را امتحان کنید یا نه یک تصمیم شخصی است.برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد آب هیدروژنی ممکن است تعدادی از فواید سلامتی داشته باشد.با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته ها مورد نیاز است.اگر علاقه مند به امتحان آب هیدروژن هستید، مهم است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

در اینجا مواردی وجود دارد که باید هنگام تصمیم گیری در مورد آزمایش آب هیدروژنی در نظر بگیرید: